Ασβέστιο (Ca): Ένα πολύτιμο στοιχείο

Το ασβέστιο αποτελεί το πιο άφθονο μέταλλο στο ανθρώπινο σώμα και είναι απαραίτητο συστατικό για τα οστά και τα δόντια. Παίρνει μέρος σε πολλές σημαντικές διεργασίες του οργανισμού μας όπως τη λειτουργία της καρδιάς, των μυών και του εγκεφάλου, την πήξη του αίματος και την […]

Read more

Μάιος, ο τελευταίος και πιο εύπορος μήνας της άνοιξης

Επιλέγουμε πάντα Φρέσκα & Εποχιακά Μάιος, ο τελευταίος και πιο εύπορος μήνας της άνοιξης. Διαλέξτε για εσάς και τα παιδιά σας τα πιο φρέσκα φρούτα και λαχανικά σύμφωνα πάντα με την εποχικότητα τους. Έτσι επιτυγχάνεται την υψηλότερη θρεπτική αξία που μπορούν να αποδώσουν και την […]

Read more

Διατροφή κατά της Κυτταρίτιδας

Οι αιτίες  της κυτταρίτιδας είναι πολλές: κληρονομικότητα, ορμονικές διαταραχές, καθιστική ζωή, τρόπος διατροφής, λήψη ορισμένων φαρμάκων. Για την εξάλειψη της όμως η διατροφή έχει το πρώτο ρόλο και η  κρίνεται απαραίτητη.

Read more

Ισορροπήστε το Βάρος σας μετά το Πάσχα!

Η περίοδος του Πάσχα έφτασε στο τέλος της και ξεκινάει η περίοδος προσαρμογής και νέων στόχων. Σίγουρα οι περισσότεροι τις ημέρες του Πάσχα κατανάλωσαν λίγο παραπάνω φαγητό και ίσως ήδη προβληματίζονται για τα παραπανίσια κιλά που τους άφησε το πασχαλινό τραπέζι. Μια ισορροπημένη διατροφή και […]

Read more

evimerologio | about | επικοινωνία | onlinediet | όροι χρήσης & προστασία προσωπικών δεδομένων