Μεταπηδήστε στο περιεχόμενο
Eu+ ευ+ ΔΙΑΤΡΟΦΗ Σελίδα 3

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Κάψιμο λίπους και πως θα το πετύχω!

Είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι η αερόβια άσκηση συντελεί στο κάψιμο του λίπους. Για να μεγιστοποιήσετε την απώλεια λίπους μέσω της αερόβιας άσκησης, η προπόνηση θα πρέπει να είναι τέτοια ώστε να καίγεται λίπος και όχι μόνο θερμίδες.Περισσότερα »Κάψιμο λίπους και πως θα το πετύχω!

Η αξία του πρωινού!!!

Το πρωινό θεωρείται το πλέον σημαντικό γεύμα της ημέρας. Όμως τα αποτελέσματα ερευνών σε σχέση με την κατανάλωση του είναι απογοητευτικά. Παρότι η κατανάλωση πρωινού έχει πολλαπλά οφέλη για την υγεία και αντίθετα με την παράλειψη του.Περισσότερα »Η αξία του πρωινού!!!

Το πρωινό θεωρείται το πλέον σημαντικό γεύμα της ημέρας. Όμως τα αποτελέσματα ερευνών σε σχέση με την κατανάλωση του είναι απογοητευτικά. Παρότι η κατανάλωση πρωινού έχει πολλαπλά οφέλη για την υγεία και αντίθετα με την παράλειψη του.Περισσότερα »Η αξία του πρωινού!!!

Το πρωινό θεωρείται το πλέον σημαντικό γεύμα της ημέρας. Όμως τα αποτελέσματα ερευνών σε σχέση με την κατανάλωση του είναι απογοητευτικά. Παρότι η κατανάλωση πρωινού έχει πολλαπλά οφέλη για την υγεία και αντίθετα με την παράλειψη του.Περισσότερα »Η αξία του πρωινού!!!