evimerologio

  • Ευ+
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
    • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΕΥΕΞΙΑ
  • About
  • Contact
  • Ευ+
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
    • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΕΥΕΞΙΑ
  • About
  • Contact

Τα superfoods του χειμώνα.

read more

12+1 Super fruits που πρέπει να γνωρίζεις!

read more

Φεβρουάριος: Φρούτα & Λαχανικά Εποχής

read more
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ,  ευ+

    Το τραπέζι της Καθαρά Δευτέρας!

    7 Μαρτίου 2022 / No Comments

    H Καθαρά Δευτέρα προμηνύει την έναρξη της Σαρακοστής παρόλα αυτά φέρνει στο μυαλό μας ένα μεγάλο πλήθος εδεσμάτων για το μεσημεριανό τραπέζι. Σίγουρα όλοι θα πρέπει να γνωρίζουμε το ότι τρώμε νηστίσιμα δε σημαίνει ότι είναι “ακίνδυνα”.

    Read More
    evimerologio

    You May Also Like

    Φεβρουάριος: Φρούτα & Λαχανικά Εποχής

    Φεβρουάριος: Φρούτα & Λαχανικά Εποχής

    2 Φεβρουαρίου 2020
    Πράσινο τσάι και αδυνάτισμα

    “Το πράσινο τσάι καίει το λίπος!” Μύθος ή Αλήθεια;

    7 Ιουλίου 2021
    Τα όσπρια αποτελούν τρόφιμα υψηλής διατροφικής αξίας και είναι γνωστά για τις πολλές ευεργετικές τους ιδιότητες.

    10 λόγοι για να βάλεις τα όσπρια στην διατροφή σου.

    10 Φεβρουαρίου 2021
  • Πράσινο τσάι και αδυνάτισμα
    ΔΙΑΤΡΟΦΗ,  ΕΥΕΞΙΑ

    “Το πράσινο τσάι καίει το λίπος!” Μύθος ή Αλήθεια;

    7 Ιουλίου 2021 / No Comments

    Το πράσινο τσάι αποτελεί ένα ρόφημα με υψηλά ποσοστά περιεκτικότητας σε αντιοξειδωτικά όπως τα φλαβονοειδή γνωστά και ως κατεχίνες. Οι κατεχίνες έχουν ιδιαίτερα ισχυρή αντιοξειδωτική δράση, υπολογίζεται σε 25 με 100 φορές ισχυρότερη από αυτή των βιταμινών C και E. 

    Read More
    evimerologio

    You May Also Like

    Ποιό είναι το ιδανικό μου βάρος;

    “Ποιο είναι το ιδανικό μου βάρος;”

    4 Νοεμβρίου 2021
    Τα όσπρια αποτελούν τρόφιμα υψηλής διατροφικής αξίας και είναι γνωστά για τις πολλές ευεργετικές τους ιδιότητες.

    10 λόγοι για να βάλεις τα όσπρια στην διατροφή σου.

    10 Φεβρουαρίου 2021
    Η αύξηση των επιπέδων της γλυκόζης με την πρόσληψη του πρωινού έρχεται να επαναφέρει στο φυσιολογικό τα επίπεδα της ενέργειας μας

    5+1 μύθοι που σε ταλαιπωρούν στη δίαιτα

    5 Νοεμβρίου 2019
  • Τα όσπρια αποτελούν τρόφιμα υψηλής διατροφικής αξίας και είναι γνωστά για τις πολλές ευεργετικές τους ιδιότητες.
    ΔΙΑΤΡΟΦΗ

    10 λόγοι για να βάλεις τα όσπρια στην διατροφή σου.

    10 Φεβρουαρίου 2021 / No Comments

    Τα όσπρια αποτελούν τρόφιμα υψηλής διατροφικής αξίας και είναι γνωστά για τις πολλές ευεργετικές τους ιδιότητες. Βρίσκονται στην βάση της Μεσογειακής Πυραμίδας μαζί με τα δημητριακά, το ψωμί, τα ζυμαρικά και τις πατάτες.

    Read More
    evimerologio

    You May Also Like

    Superfoods- ygeia-diatrofi

    12+1 Super fruits που πρέπει να γνωρίζεις!

    20 Οκτωβρίου 2019
    Μια εικόνα-χίλιες λεξεις- φαγητό

    Μια εικόνα, χίλιες λέξεις;

    22 Ιουνίου 2021
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ

    Διατροφή: Σύμμαχος ενάντια στο κρυολόγημα!

    11 Δεκεμβρίου 2019 / No Comments

    H Διατροφή μας αποτελεί έναν ισχυρό σύμμαχο ενάντια στο κρυολόγημα! Η αλλαγή του καιρού και η πτώση της θερμοκρασίας είναι φυσικό να φέρουν έξαρση των ιώσεων και κρυολογημάτων.

    Read More
    evimerologio

    You May Also Like

    Ένα μήλο την ημέρα το γιατρό τον κάνει πέρα; Μπορεί μια παλιά παροιμία να αντέξει στο χρόνο;

    Ένα μήλο την ημέρα..;

    17 Οκτωβρίου 2019

    4 Βασικοί Κανόνες για σωστή Διατροφή

    13 Ιουνίου 2021
    Πράσινο τσάι και αδυνάτισμα

    “Το πράσινο τσάι καίει το λίπος!” Μύθος ή Αλήθεια;

    7 Ιουλίου 2021
  • Ένα μήλο την ημέρα το γιατρό τον κάνει πέρα; Μπορεί μια παλιά παροιμία να αντέξει στο χρόνο;
    ΔΙΑΤΡΟΦΗ

    Ένα μήλο την ημέρα..;

    17 Οκτωβρίου 2019 / No Comments

    Ένα μήλο την ημέρα το γιατρό τον κάνει πέρα; Μπορεί μια παλιά παροιμία να αντέξει στο χρόνο;  

    Read More
    evimerologio

    You May Also Like

    love-erotas-stomaxi-thermides

    Τελικά “ο έρωτας περνάει από το στομάχι”;

    14 Φεβρουαρίου 2020
    Το πρωινό είναι το πρώτο γεύμα της ημέρας μετά από 10 -12 ώρες νηστείας κατά τη διάρκεια της νύχτας.

    Η αξία του πρωινού!!!

    18 Οκτωβρίου 2019
    Υπερτροφές για τον χειμώνα- superfoods

    Τα superfoods του χειμώνα.

    29 Ιανουαρίου 2021

Γειά! Είμαι η Εύη, πτυχιούχος Διαιτολόγος και μαζί θα εξερευνήσουμε τρόπους για μια πιο απολαυστική υγιεινή Διατροφή με σκοπό την Διατροφική Ελευθερία. Πιστεύω πως είναι σπουδαίο να επικοινωνείς και να μοιράζεσαι… οπότε (ντα ντα ντα νταααννν) αποφάσισα πέρα από τις "φοβερές" διατροφικές μου συμβουλές να μοιράζομαι μαζί σας και άλλα χρήσιμα πράγματα, οτιδήποτε δηλαδή μπορεί να κάνει τη ζωή μας περισσότερο απλή και ποιοτική.

  • fb page
  • insta

Instagram

Unsupported request - method type: get

Follow Us

  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ (19)
  • ευ+ (10)
  • ΕΥΕΞΙΑ (8)
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ (3)

Instagram

Unsupported request - method type: get