• Το πρωινό είναι το πρώτο γεύμα της ημέρας μετά από 10 -12 ώρες νηστείας κατά τη διάρκεια της νύχτας.
    ΔΙΑΤΡΟΦΗ

    Η αξία του πρωινού!!!

    Το πρωινό θεωρείται το πλέον σημαντικό γεύμα της ημέρας. Όμως τα αποτελέσματα ερευνών σε σχέση με την κατανάλωση του είναι απογοητευτικά. Παρότι η κατανάλωση πρωινού έχει πολλαπλά οφέλη για την υγεία και αντίθετα με την παράλειψη του. Το πρωινό θεωρείται το πλέον σημαντικό γεύμα της ημέρας. Όμως τα αποτελέσματα ερευνών σε σχέση με την κατανάλωση του είναι απογοητευτικά. Παρότι η κατανάλωση πρωινού έχει πολλαπλά οφέλη για την υγεία και αντίθετα με την παράλειψη του. Το πρωινό θεωρείται το πλέον σημαντικό γεύμα της ημέρας. Όμως τα αποτελέσματα ερευνών σε σχέση με την κατανάλωση του είναι απογοητευτικά. Παρότι η κατανάλωση πρωινού έχει πολλαπλά οφέλη για την υγεία και αντίθετα με την παράλειψη του. Το πρωινό θεωρείται το πλέον σημαντικό γεύμα της ημέρας. Όμως τα αποτελέσματα ερευνών σε σχέση με την κατανάλωση του είναι απογοητευτικά. Παρότι η κατανάλωση πρωινού έχει πολλαπλά οφέλη για την υγεία και αντίθετα με την παράλειψη του. Το πρωινό θεωρείται το πλέον σημαντικό γεύμα της ημέρας. Όμως τα αποτελέσματα ερευνών σε σχέση με την κατανάλωση του είναι απογοητευτικά. Παρότι η κατανάλωση πρωινού έχει πολλαπλά οφέλη για την υγεία και αντίθετα με την παράλειψη του. Το πρωινό θεωρείται το πλέον σημαντικό γεύμα της ημέρας. Όμως τα αποτελέσματα ερευνών σε σχέση με την κατανάλωση του είναι απογοητευτικά. Παρότι η κατανάλωση πρωινού έχει πολλαπλά οφέλη για την υγεία και αντίθετα με την παράλειψη του.