Ευ+ Γεύσεις & Πρακτικές Ιδέες
Συνταγές, εύκολες ιδέες για ισορροπημένα γεύματα και τρόποι να κάνεις τη διατροφή απολαυστική.
-
Πράσινο Τσάι: Οφέλη για την Υγεία και η Αλήθεια για το Αδυνάτισμα
Το πράσινο τσάι είναι ένα από τα πιο δημοφιλή ροφήματα στον κόσμο και όχι άδικα. Πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και ευεργετικές ενώσεις, έχει κεντρίσει το ενδιαφέρον της επιστημονικής κοινότητας ήδη από τις αρχές της δεκαετίας του 1980, όταν παρατηρήθηκε μειωμένη συχνότητα καρκίνου σε περιοχές της Ασίας με υψηλή κατανάλωση πράσινου τσαγιού. Τι περιέχει το πράσινο τσάι;
-
Έξυπνα & Υγιεινά Σνακ Παραλίας
Είμαστε στην καρδιά του καλοκαιριού και οι εξορμήσεις στην παραλία είναι η αγαπημένη στιγμή της ημέρας για όλους. Όταν περνάς πολλές ώρες κάτω από τον ήλιο, με παιχνίδι, βουτιές και ξεγνοιασιά, είναι απόλυτα φυσιολογικό να πεινάς!