Οι αιτίες της κυτταρίτιδας είναι πολλές: κληρονομικότητα, ορμονικές διαταραχές, καθιστική ζωή, τρόπος διατροφής, λήψη ορισμένων φαρμάκων. Για την εξάλειψη της όμως η διατροφή έχει το πρώτο ρόλο και η κρίνεται απαραίτητη.
Η περίοδος του Πάσχα έφτασε στο τέλος της και ξεκινάει η περίοδος προσαρμογής και νέων στόχων. Σίγουρα οι περισσότεροι τις ημέρες του Πάσχα κατανάλωσαν λίγο παραπάνω φαγητό και ίσως ήδη προβληματίζονται για τα παραπανίσια κιλά που τους άφησε το πασχαλινό τραπέζι.
Με τον όρο Δίαιτα αναφερόμαστε σε έναν ειδικό τρόπο διατροφής και διαβίωσης που αποσκοπεί – συνήθως – στη μείωση του σωματικού βάρους. Αν με ρωτάγατε όμως αν θα έκανα δίαιτα; Θα έλεγα όχι, ευχαριστώ!
5+1 μύθοι που σε ταλαιπωρούν στη δίαιτα και γιατί να μην τους ακολουθείς!!!
Παρακάτω θα βρείτε τις Βασικές Αρχές Διατροφής για ένα υγιεινό αδυνάτισμα και ένα Ενδεικτικό Ημερήσιο Διαιτολόγιο 1500kcal για περισσότερη βοήθεια
